老是掉头发怎么回事怎么办

这段时间我老是掉头发，不知道怎么回事，我很担心。请问医生，为什么我老是掉头发？该怎么办

2023-10-21 0阅读

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您老是掉头发的原因可能有几个方面。首先，可能是因为压力过大、焦虑或缺乏睡眠等精神因素。其次，头发掉落可能与营养不好有关，如缺乏蛋白质、维生素或矿物质等。此外，不正确的头发护理方法、频繁的烫染以及紧绑发髻等也可能导致头发脆弱易脱落。为了减少头发掉落，建议您平时注意以下几点：首先，保持健康的生活方式，减轻压力，保证充足的睡眠。其次，合理饮食，摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，注意平衡饮食。此外，避免频繁的烫染和使用过多的化学产品，不要紧绑发髻以减少对头发的损伤。此外，使用温和的洗发水和护发产品，轻柔地按摩头皮，不要过度梳理头发。请注意，此回复仅供参考，若症状持续或恶化，建议您咨询专业医生获得个性化建议。

2023-10-21

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