我这段时间生完宝宝后，发现自己出现了产后脱发的情况。我想知道一般这种情况会持续多长时间
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
产后脱发一般会持续数月至一年不等。病因主要是因为生产后激素水平的变化所致。怀孕期间，激素水平会增加，导致头发的生长周期进入休止期，产后激素回归正常后，大量头发进入脱发期。平时注意事项可以包括避免频繁用力梳头、减少使用电吹风或烫发器等热源，保持头皮清洁与按摩以促进血液循环。此外，均衡饮食和良好的睡眠也对头发健康有帮助。建议您耐心等待，正常情况下，头发将逐渐恢复生长。
2023-10-31
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张波
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